朝晩冷え込むようになって来ました。これからの季節は、風邪やインフルエンザの流行が心配です。そこで、ご…

基本的に、いまのカタチの文明の発達の方向性は、体を使わずに (楽をして)何かを達成しようということだ…

食事に気をつけることも(女性の)健康には大切。肉や乳製品など動物性の脂肪を多く含むものは控えめに。 …

今年は記録的な暖冬で、私が住んでいる東京都心部では、まだ雪 が降っていません。寒くてもせいぜい10度…