CATEGORY

美容関連

重曹風呂でお肌スベスベ!

洗剤や料理にも使われる重曹ですが、入浴剤としても使用できます。入浴剤として使う場合は、食品添加物として使える純度の高い重曹を使ったほうがいいと思います。 重曹を入浴剤として使う効果 ◆背中ニキビの改善。皮膚の老廃物や脂質を乳化して洗い流す作用があるので、背中の毛穴に詰まった汚れも洗い流してくれます。 ◆肌が柔らかくなる。新陳代謝を活発にしてくれるので、かかとなどの角質が固まってしまった所も重曹風呂 […]

加齢臭は汗からも

最近、話題になっている?「加齢臭」についてです。老化の一つであり、周囲から嫌われていますが、意外に本人は気づかないものです。中高年男性特有の体臭と思われているかも知れませんが、女性にもあります。 以前はそれほど話題にも問題視もされなかった加齢臭ですが、核家族化が進み、子供が日常的に老人と接する機会が少なくなったことも、加齢臭に違和感を持たれ嫌われる原因になっているような気もします。 加齢臭の元は、 […]

お肌の洗いすぎにご注意!

顔や体の洗いすぎで、皮膚病にかかることがあります。1回の入浴で石鹸を使うと、皮膚の常在菌の90%ほどが洗い流されると言われています。12時間経てば残った10%の菌が増殖して元に戻りますが、1日に2回以上入浴すると皮膚の常在菌がいなくなるということです。 体の洗いすぎは、皮膚の常在菌の除去し皮膚を中性にします。さらに、皮脂をはがし、アトピー性皮膚炎や乾燥性皮膚炎を発症するリスクが高まります。冬に皮膚 […]

歯列矯正と整体について

以前来院された女性からキャンセルのメールが届いたことがあります。 「やはり歯列矯正することにしたから、施術はキャンセルします」 という内容でした。 彼女は甲状腺ホルモンバランスに異常があり、膠原病の抗体があって(発病しているわけではない) 肩こりやコメカミが重く感じられ、喉の異物感があり(つばを飲み込むときだけ)、歯軋りがすごい、という症状の人でした。 昨年末に結婚し引越ししたときくらいから、歯軋 […]

アレッポの石鹸

地元の駅ビルのショッピングモールにあるお店に積んであった石鹸が気になっていました。それがアレッポの石鹸でした。 シリアのアレッポというところで作られている石鹸で、原料がオリーブオイルとローレルオイルだけという天然素材だけの石鹸があります。 1000年の歴史があるこの石鹸は、深みのある緑色で(表面は黄土色、キャラメル色)、一見レンガのような外観です。 原料を3昼夜釜で焚いてから、1~2年熟成させます […]

お化粧について

女性の方、就寝前には必ず化粧を落としてから寝ましょう。化粧をしたままだと、皮膚呼吸が妨げられ、睡眠中でもお肌の回復がスムーズにいきません。皮膚の老化と肌荒れの大きな原因になります。 一般的に、お化粧が濃い人ほど、肌の老化が進み、年齢の割りには荒れているものです。 お休みの日で、外で人と会う約束がないときには、すっぴんで過ごしましょう。ファウンデーションなどをお肌に塗ることは、皮膚に負担をかけます。 […]

肌をきれにする方法

女性にとって肌荒れはとても気になる問題です。でも、肌を美しく保つことは、それほど難しいことではありません。健康なら自然に肌はきれいになります。 肌に直接影響を与える器官は甲状腺です。喉と首の側面(耳の後ろから鎖骨にかけて)を両手でさすってあげると甲状腺が刺激され肌の手入れになります。また、この部分をさすってやると、妊娠しやすくなると言われています。特にセックスの後でこの部分をさすると効果が増します […]

ヘアカラーの健康リスク

冬物のジャケットを買いに行って試着したとき鏡に映った自分の老けようにがっくり来ました。 10年以上前からですが、頭頂部の髪が薄くなってきてるのはわかってますが、50代に入ってからは、白髪も目立つようになりました。せめて白髪だけでも目立たなくしようと、同じ建物内のドラッグストアで白髪染めを買いました。 さっそく染めてみましみたが、染料を少なめにしたのに、不自然なほど真っ黒に染まったので、ちょっと愕然 […]

汗からも出る加齢臭の予防法

梅雨の季節です。湿度が高くなり、汗ばむ季節の到来でもあります。 加齢臭は汗からも出ますが、その予防法は、腸内の善玉菌を元気にして、悪玉菌を追い出すことです。 そのためには、乳酸菌を十分にとることが効果的です。乳酸菌は、胃のペプシン(たんぱく質分解酵素)でほとんど死んでしまうので、継続的に食べないと腸まで届きません。 善玉菌を育てるエサになるオリゴ糖を含む食品をとることも大切です。ゴボウ、アスパラ、 […]