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冷え性

冷え症にもタイプ

寒くなってきましたね。これからは、冷え性の人には辛い季節だと思います。冷え症の人は多いですね。特に女性は。 冷え症にもタイプがあるのご存知でしたか? 主なものは… ●四肢末端型冷え症。 ●下半身型冷え症。 ●内臓型冷え症。 それぞれ、手足の先、下半身、内臓が冷えている状態です。 対処法、改善法もタイプによって違います。 ●下半身の冷え症解消には、大股で腕を大きく振って歩くウォーキングがお勧めです。 […]