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2018年3月

命を育む水

10年以上前になりますが、水道水が不味いこともあり、水分は牛乳とジュース、コーヒーなどで補給していた時期があります。その結果だと思うのですが、中性脂肪が基準値よりかなり高くなりました。水分は、基本的にはよけいな成分の入ってない、真水から摂るのが健康のためにはいいようです。 水道水が塩素臭いだけでなく化学臭というような味がして不味いので、浄水器を使っています。ドイツ製のポット式のものです。塩素やトリ […]