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2017年10月

肩こり、腰痛、足腰には冷え

メールでご相談いただいた体のお悩みをご紹介します。 ご相談 80代ですが数年前から歩行が困難になり、肩こり、腰痛、足腰には冷えがあります。トイレが近く、就寝時は紙パンツをはいています。なんとかしたいのですが。 回答 歩行困難とのことですが、できる範囲でいいので、歩行器や杖を使ってもいいので、歩くようにすると、残っている機能の維持、うまくすれば改善につながります。 歩かなくなると、肩こり、腰痛、下半 […]

歯列矯正と整体について

以前来院された女性からキャンセルのメールが届いたことがあります。 「やはり歯列矯正することにしたから、施術はキャンセルします」 という内容でした。 彼女は甲状腺ホルモンバランスに異常があり、膠原病の抗体があって(発病しているわけではない) 肩こりやコメカミが重く感じられ、喉の異物感があり(つばを飲み込むときだけ)、歯軋りがすごい、という症状の人でした。 昨年末に結婚し引越ししたときくらいから、歯軋 […]

「鼻で呼吸しましょう!」

朝晩冷え込むようになって来ました。これからの季節は、風邪やインフルエンザの流行が心配です。そこで、ごく簡単にできる基本的な予防法について書いてみます。これは冬だけでなく、健康管理の基本になります から、ぜひ実行していただきたいと思います。 ●風邪気味かなと感じたら、できるだけ人ごみの中を避けることと、帰宅したら石鹸で手を洗うことです。うがいもした方がいいでしょう。風邪は手を通じて感染することが多い […]