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2017年10月

「鼻で呼吸しましょう!」

朝晩冷え込むようになって来ました。これからの季節は、風邪やインフルエンザの流行が心配です。そこで、ごく簡単にできる基本的な予防法について書いてみます。これは冬だけでなく、健康管理の基本になります から、ぜひ実行していただきたいと思います。 ●風邪気味かなと感じたら、できるだけ人ごみの中を避けることと、帰宅したら石鹸で手を洗うことです。うがいもした方がいいでしょう。風邪は手を通じて感染することが多い […]