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2017年5月

歯磨きとセルフケア

20代〜30代の頃までは、歯を磨くと血が出ることがありました。今思えば、歯茎が常に腫れた状態だったと思います。歯医者ではっきりと歯槽膿漏だと言われた記憶はないのですが、その一歩手前くらいの状態だったことはあるようです。 新聞の健康欄に書かれていた歯茎を健康にする方法を試してみました。指(主に人差し指)に塩を付けて、歯茎をマッサージするという方法です。 最初は血がにじみました。ひと月くらい経った頃で […]

風邪で健康回復!?

一番ありふれた病気「風邪」についての東洋医学的観方に ついて書きます。 風邪をひくと大抵の人は市販の風邪薬を飲むか、近所の医院に行 って薬をもらってくることが多いと思います。 しかし、東洋医学や整体の考えでは、風邪をひいたということは 体内に弱っている部分や不調の箇所があり毒素などを排出したり 身体を休めるために必要だからという観方をします。 発汗、発熱、鼻水、咳、筋肉や関節痛、下痢、嘔吐などは、 […]