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2013年6月

汗からも出る加齢臭の予防法

梅雨の季節です。湿度が高くなり、汗ばむ季節の到来でもあります。 加齢臭は汗からも出ますが、その予防法は、腸内の善玉菌を元気にして、悪玉菌を追い出すことです。 そのためには、乳酸菌を十分にとることが効果的です。乳酸菌は、胃のペプシン(たんぱく質分解酵素)でほとんど死んでしまうので、継続的に食べないと腸まで届きません。 善玉菌を育てるエサになるオリゴ糖を含む食品をとることも大切です。ゴボウ、アスパラ、 […]